好心情说说吧,你身边的情绪管理专家!
好心情说说专题汇总 心情不好怎么办
不吼不叫读后感
随着人类社会的不断发展,范文的用途越来越广,范文可以帮助我们自身的写作,好的范文是怎么样的?在这里,你不妨读读不吼不叫读后感(范文7篇),请马上收藏本页,以方便再次阅读!
不吼不叫读后感 篇1《不吼不叫》读后感心得1000字:
不吼不叫对于我来说简直是太难了!特别是叫孩子起床时,催写作业时,达不到我们制定的目标时……这个时候,“别人家的孩子”就成了我拿来比较的对象,“别人家的教育方式”就成了我模仿的目标。
每每发脾气大吼大叫之后,随之而来的便是自责与内疚。书里说改变永远不晚,首先要观察自己的想法,关照自己的情绪,然后追踪到行为的根源,这是减少吼叫的关键过程。发现并记录自己的情绪是看见情绪最好的办法。
上周三放学,一早便说了放学要及时回家,否则便会赶不上上学而思的课。下午五点时打电话,说是留堂了,忍着。五点半还没回来,这时我已经很生气了,怒火蹭蹭的往上冒,电话接通后直接大吼一通,结果到六点也没回来。最后此事以打一顿收场。现在回想起来,真是后悔+内疚。《不吼不叫》一书讲到每个父母都有情绪按钮,在大吼大叫时人的智商基本为零,它让你无法感受除了愤怒以外的情绪,其实当我们在大吼大叫时,是责备自己不够好,所以对孩子也难以宽容,所以就用吼叫孩子来掩饰自己的不够好。如果不学习,如果不正视,如果不调整改变自己,那么“吼叫”就会不断发生,甚至“遗传”!
合格的父母不易做,育儿即育己,在心中接纳家庭成员各自的不同,脾气就会越来越少,我们也要明白,每一件事发生的背后总是其原因。吼叫也一样,找到原因,运用方法,减少吼叫。
书中提到减少吼叫的日常策略:
1、追踪你的吼叫(记录事件、记录你的反应、记录你的回应、后续情况、记录相关的气质、记录你的评估)。
2、自我同情,正视现实,接纳自己,对自己充满善意。
3、a-b-c-d-e法则(自问ask、呼吸breath、平静自我calm yourself、确定孩子的需要decide what your child needs、同理心empathize)。
4、管教的4c法则(沟通、选择、结果、联结)。
5、提前制定计划。
6、使用定时器。
7、规划家庭会议。
8、运用表格和日历。
9、放低声音。
10、利用幽默、惊讶和创意。
11、试试数数。
12、再来一次。
13、用道歉修复过往。
当我运用“用道歉修复过往”时,和解自然而然的就发生了:宝贝,你没有
查看更多>>阅读可以让我们的人生变得精彩纷呈,让我们感受到之前从未体验过的精彩生活。通过阅读作者们所创作的作品,我收获颇多。那么,如何能够写出独具特色的读后感呢?今天,我要向大家介绍一篇不容错过的“不吼不叫读后感”绝妙文章。在读完这篇文章之后,我对自己的写作能力有了更深刻的认识。
首先,一个独具特色的读后感需要展现自己的独立思考和深入理解。在阅读完该作品后,我会仔细思考其中的寓意和作者想要传达的信息。通过发掘故事背后的深层含义,我可以在读后感中表达出自己独特的见解。
其次,一个独具特色的读后感需要注重情感体验和个人感受。当我阅读完一本书后,我会沉浸在故事中的情感世界中,并试着将自己的感受融入到读后感中。通过表达自己对书中人物命运的关切、对故事情节起伏的惊叹以及对作者用心创作的赞美,我可以让我的读后感更加真实、感染力更大。
最后,一个独具特色的读后感需要有自己独特的文风和表达方式。在写读后感时,我会尽量运用生动的词汇、优美的句子和流畅的语言来展现我的风采。通过运用修辞手法、句式变化和语言装饰等方法,我可以使读后感更具个人特色,让读者能够感受到我的独特魅力。
在我的读后感中,我深深地感受到读书带给我人生的精彩和成长。我将用自己独特的思考、情感和写作风格,写下一篇独具特色的读后感,展现给大家。我坚信,通过不断阅读和写作,我会越来越擅长表达自己,并创造出更具魅力的作品。让我们一起期待这篇不容错过的“不吼不叫读后感”绝妙文章的呈现吧!
不吼不叫读后感 篇1“吼叫是魔鬼!“小时候给女儿发脾气时就会听到孩子回我这么一句掷地有声的话。吼叫是个魔鬼,它像一个泥潭,每次当我吼叫完之后,就开始后悔,后悔自己的冲动和不宽容,然后下次,继续像个被点着的炮仗一样冲着无辜的人发火,再次内疚。吼叫发泄之后的快感和满足转瞬即逝,于是潜意识会驱动你奔向这种致命的诱惑,恶性循环,越挣扎越深陷。
每一个为人父母者,初时一定是立志做一个最包容最平等最有爱的父母,内在外在的刺激因素却会让这个美梦破碎,感觉无能为力的次数愈多,吼叫就会愈加频繁的出现。我们信誓旦旦地说要做个不因为孩子弄撒食物发火的人,不因为他带朋友弄乱家里发脾气,不因为考试低分生气,不因为突如其来的哭闹抓狂,临到事头上,那些誓言早就忘到九霄云外,事后又因此无比羞愧。
《不吼不叫》的罗娜雷纳用这本书告诉我们,不需要羞愧,家长有生气的权利,也有控制情绪的
查看更多>>随着社会的不断进步,读书已经成为一项广泛普及的文艺活动。当我们阅读作家的作品时,往往会有深刻的思考和感悟。一篇读后感可以涉及哪些方面呢?本篇经过励志的句子编辑精心编辑的“狼兵吼读后感”为大家提供了相关内容。
狼兵吼读后感【篇1】昨天,炎热的下午,我们排着队走进多媒体教室,观看这部电影《狩猎者》。在看电影的时候,没有人说话,大家安静的看着这部关于抗日战争的电影。
刚开始的时候,有一个名叫山子的战士,脸上涂满了颜料,身上披着绿油油的草。随着敌人的枪声和炮声的响起,山子快速的跳进事先挖好的战壕,拿出机关枪向敌人扫射。子弹从敌人的头部穿过,一个、二个、三个…一人消灭了十三个敌人。
在一次偶然的机会,山子看到了一个小女孩趴在他妈妈的身体上失声痛哭,山子非常痛心,因为他们是因他而被日军凶残杀害的。山子帮助小女孩掩埋了她妈妈的尸体,带着小女孩走向远方,继续投入到水深火热的抗日战争中去。
山子是我们中国人的骄傲,他是一个重情重义、热心助人的人。我要学习山子热爱祖国、热爱人民、不畏牺牲、奋勇杀敌的精神,为实现伟大的中国梦而奋斗!
狼兵吼读后感【篇2】今天,老师带领我们观看了一场电影,名字叫《狼兵吼》。电影里面的英雄人物使我肃然起敬,他们不畏牺牲、勇敢无畏,令我敬佩不已。
其中首长给我留下的印象很深,他是一位久经沙场、满腹韬略、胸怀民族大义的英雄。为了抗日战争他团结一切可以团结的力量,为了保卫祖国鞠躬尽瘁死而后已。
陆小妹率领的运输队化装成商家马帮,从昆明运送止血药三七粉到武汉抗日前线。危难时刻,从小习武的侬三赶到陆小妹身边,这一对恋人战地重逢,并肩作战,完成任务。不料陆小妹壮烈牺牲了,但她这种胆气冲天、嫉恶如仇的精神值得我学习。
短短的几十分钟过去了,我看完了整部电影。我的内心久久不能平静,我们今天的幸福生活都是这些革命先烈用鲜血换来的,我们应该好好的珍惜,不能白白的浪费了,我决心向革命先烈学习!
狼兵吼读后感【篇3】“狼兵去,灭鬼魔,保老幼,护国地,身敢死,不后退,狼兵吼,杀……”
《狼兵吼》是一部抗日战争片,讲述了抗日战争时文山的英雄儿女为将三七粉送往前线,奋勇杀敌的故事。
战争是残酷无情的。战争带来的是生离死别,许多人在战争中丢掉了性命。母亲失去了儿子,妻子失去了丈夫,孩子失去了父亲。战争犹如天上的乌云带走了温暖的阳光,就好像匹匹饿狼,吞噬森林的静谧和安逸。战争
查看更多>>励志的句子小编精心挑选了一篇关于“尖叫读后感”的文章相信你会喜欢,每当阅读作者写的作品后脑海中有了新的想法。 写读后感是对一本书的一个最好的呈现和传达,我们感激您的浏览和点赞同时也请求您将这篇文章分享给身边的人!
尖叫读后感 篇1一天,妈妈到我到温州书城看书。
我边走边想:“我不知道《尖叫的海棠》出版了没有?如果出版了,内容怎么样?主要人物是谁?会摆在那里?”我的思绪像断了线的珠子,一个接着一个,弄得我心里毛毛的。
一到书城,我就迫不及待地跑上了电梯,轻车熟路地到了标有“儿童文学”的书柜前。在一排排书中,我的眼睛急切的寻找,却找不到《尖叫的海棠》“看起来还没出版,真是太可惜了。”我心想。就在我要放弃了的时候,我的眼睛不经意地瞄到了一个要不起眼的角落。“啊,它在这里!”我如获至宝,把书紧紧地抱在怀里。
急忙打开书,一页,两页。书里的一字一句渐渐地浸入我的脑海里,形成一幅幅色彩鲜明的画面。
正当我读得最入迷的时候,一阵脚步声不经意地响起,打断了我的阅读。
我猛地抬起头,发现一位大概20多岁的管理员正站在我身边。
“你在干什么?小妹妹。”管理员正笑眯眯地看着我。
“我……我……”我低下了头,不敢看她的眼睛。“她会不会骂我一顿?”我在心里害怕的想。
“小妹妹,下次不要再在书店看书了。要看就买了吧。这本书你还是先看完了吧。”她的声音柔柔的,让我感到十分安心。
我继续看书,却不像刚才那样入神了。心中一直在想:“那个管理员真好,不知道她叫什么?”
时间虽然已经过去很久,但读书的那种快乐和惧怕的滋味,却依旧记忆犹新。
尖叫读后感 篇2一天,妈妈到我到温州书城看书。
我边走边想:“我不知道《尖叫的海棠》出版了没有?如果出版了,内容怎么样?主要人物是谁?会摆在那里?”我的思绪像断了线的珠子,一个接着一个,弄得我心里毛毛的。
一到书城,我就迫不及待地跑上了电梯,轻车熟路地到了标有“儿童文学”的书柜前。在一排排书中,我的眼睛急切的寻找,却找不到《尖叫的海棠》“看起来还没出版,真是太可惜了。”我心想。就在我要放弃了的时候,我的眼睛不经意地瞄到了一个要不起眼的角落。“啊,它在这里!”我如获至宝,把书紧紧地抱在怀里。
急忙打开书,一页,两页。书里的一字一句渐渐地浸入我的脑海里,形成一幅幅色彩鲜明的画面。
正当我读得最入迷的
查看更多>>